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Que vous ramez en mer en solitaire, en skiff, en canoë français ou que vous vous entraîniez sur ergomètre, cette série de vidéos techniques vous accompagne pour affiner vos gestes et gagner en efficacité. Réalisées par la FFAviron, ces 12 capsules passent en revue les fondamentaux qui font la différence, comme l’inversion avant, le dégagé, la propulsion, le replacement, sans oublier de nombreux autres repères essentiels pour faire évoluer votre niveau. Les explications, astuces et exercices proposés sont pensés pour être facilement transposables d’un support à l’autre et s’adapter concrètement à votre pratique, quel que soit votre contexte d’entraînement.